Du hast nach kast gesucht - Trost-Werkstatt

Vier Trauerphasen nach Verena Kast

von Nicole Borho | März 6, 2022 | Trauer

2017 verstarb mein Schwager – plötzlich und unerwartet mit nur 46 Jahren, weil sein Herz aufhörte zu schlagen. Das war ein Schock für unsere ganze Familie! In der folgenden Zeit durchlebte ich meinen ganz persönlichen Trauerprozess mit allen Phasen, die...

Adventskalender Intuitives Malen

von Nicole Borho | Nov. 16, 2025

Adventskalender: Intuitives Malen – 24 Tage „Von außen nach innen“ Intuition, Farbe und Selbstfürsorge – dein Adventsgeschenk an dich selbst Hast du Lust, die Adventszeit anders zu erleben? Weniger Stress, mehr innere Ruhe, mehr Selbstentdeckung?...

So wie man lebt, so stirbt man

von Nicole Borho | Nov. 9, 2025 | Trauer

Ich war im Hospiz, um jemanden zu besuchen, der mir nahesteht. Beim Hinausgehen blieb mein Blick an einem bemalten Holzbrett hängen. Darauf stand in bunten Buchstaben: „So wie man lebte, so stirbt man.“ Ein einfacher Satz – und doch so gewaltig in seiner Bedeutung....

Trauer, Liebe und das Vermächtnis des Gebens: Warum das, was du gibst, bleibt

von Nicole Borho | Sep. 21, 2025 | Trauer, Tröstliches

Warum ich diesen Artikel schreibe In vielen Gesprächen mit Trauernden und auch in meinen eigenen Erfahrungen habe ich eines immer wieder gespürt: Am Ende zählt nicht, was wir besitzen. Kein Erbstück, kein Geldbetrag und kein materieller Wert kann die Leere...

Intuitives Malen in der Trauer: Wenn Farben zu deiner Stimme werden

von Nicole Borho | Sep. 10, 2025 | Trauer

Ein persönlicher Gedanke vorab Seit vielen Jahren male ich – nicht nach Vorlage, nicht mit einem bestimmten Ziel, sondern intuitiv. Besonders gerne arbeite ich mit Aquarellfarben und verschiedenen Techniken. Ich lasse Farben, Formen und Bewegungen entstehen,...