Läuse, die über Leber laufen haben gerade Hochkunjunktur.
Yuhu, der Herbst ist da. Es ist schlechtes Wetter und die Laune mies.
Dagegen kannst du etwas tun und den Schlechtwetter-Blues mit einem kleinen Herbst Verwöhnprogramm vertreiben. Die Dinge sind einfach umzusetzen und vielleicht spricht dich die eine oder andere Idee an.
Hier kommen exklusive Ideen für ein Verwöhnprogramm im Herbst
Badewasser mit Schuss. Fußbad mit Lavendelöl.
„Majestät, es ist bereitet“. Das Badewasser dampft und es wartet nur darauf, dass du deine Füße eintauchst. Denn du sollst dich heute fürstlich entspannen. So ein warmes Fußbad ist einfach toll und du schläfts danach wie auf Wolken gebettet.
Wenn du das Badewasser mit ein paar Tropfen ätherischem Öle z.B. Lavendel verfeinerst, entspannst du doppelt so gut.
„Ich glaube es klappert“. Mach mal wieder Handarbeit.
Das Feuer im Ofen knistert. Vielleicht hast du Lust, wieder einmal Handarbeit zu machen. Einfach die Stricknadeln hervorkramen und loslegen. Wie wäre es mit ein paar bunten Socken oder einem Loop Schal ?
Ich nähe gern und kann dabei super entspannen. Aber es gibt noch viele andere Sachen z.B. Makrame. Das ist wieder richtig hipp. Einige kennen das aus den 80-er Jahren.
Einfach Königlich. Genieße einen warmen Tee.
„It’s tea time“. Eine Kanne mit frisch aufgebrühtem Kräutertee steht für dich zum Servieren bereit. Fühl dich wie die Queen persönlich. So ein feines Teechen hebt doch die Laune ungemein.
Gemeinsamer Raubzug im wilden Garten. Kastanien sammeln.

Geh doch mal wieder Kastanien sammeln. Zu mehreren macht die Schatzsuche besonders viel Spaß. Wenn die Beutel prall voll sind, geht es nach Hause zum Dinner.
Knack-knack. Und die Kastanien werden aus den Schalen gepuhlt. Vielleicht gibt es als Nachtisch sogar noch einen Apfelkuchen ? Im wilden Garten findet man so manches, aus dem man die schönsten Dinge herstellen kann.
Inkognito. Gesichtsmaske erfrischt und entspannt.
Wie zart und glatt sich die Haut nach einer Maske anfühlt. Während der Einwirkzeit kannst du dich in eine warme Decke einwickeln. Vielleicht magst du noch deine Lieblingsentspannungsmusik auflegen ? Jetzt kann das Wellnessevent beginnen.
Herbstzeit ist Kuschelzeit.
Und als besonderes Highlight, um den Schlechtwetter-Blues zu vertreiben, habe ich das Kuschelkissen genäht.
Du kannst dich an sein weiches Fell (Teddyfleece) schmiegen und dich dabei wunderbar wohlfühlen. Das Kissen ist gefüllt mit duftenden Kräutern und lädt dich zum Träumen ein.
Auf der Rückseite habe ich eine Schlaufe angebracht. Du kannst deine Hand durchschieben und so das Kissen gut positionieren.
Sieben Säulen der Resilienz
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, gelassen auf Stress zu reagieren. Sie ist vergleichbar mit einem mentalen Immunsystem gegenüber Einflüssen, die dich auf Dauer krank machen können. Doch welche Faktoren sind dies genau, die die Resilienz eines Menschen beeinflussen...
Verlust der Heimat und die Trauer, die nicht enden will…
Wie kann ich mich irgendwo anders verwurzeln, wenn mein Herz nicht mit auf die Reise geht. Nicole Borho Am 24. Februar begann der Krieg in der Ukraine - ein Krieg mitten in Europa. Es trifft mich ins Herz, wenn ich sehe, was er mit den Menschen macht....
Meine 5 besten Selbstliebe Tipps
Dieser Artikel ist im Rahmen der Blogparade Selbstliebe von Zeit für Heldinnen - von Jay Rebel initiert - entstanden. Das Thema Selbstliebe hatte mich angesprochen, weil es uns alle betrifft, denn Selbstliebe beeinflusst dein Selbstbild und Wohlbefinden, dazu deine...