Melatonin Archive - Nicole Borho, Trauerbegleitung

Schlaf gut: So kannst du dich durch eine gute Schlafhygiene morgens fitter fühlen.

von Nicole Borho | Jan 7, 2021 | Gemischtes

Was passiert, wenn mich die Urlaubszeit aus meinem Schlafrhythmus bringt? Wenn ich morgens in den Spiegel gucke, grinst mich dieses zerzauste Etwas an und ich fühle mich wie frisch überrollt. Gestern konnte mich wieder nicht vom PC losreißen, wie so oft in...