Trauer

 

Ich glaube, wenn wir unserer Trauer ihren Raum geben, den sie braucht, kann unsere Seele heilen. Ich möchte mit meinem Blog dem Gefühl der Trauer Raum geben und Hoffnung schenken. Es ist mir Anliegen, auch ein Stück dazu beizutragen, dass das Thema Trauer wieder mehr im Leben ankommt und eine Rolle spielen darf.

Fünf Phasen der Trauer nach Kübler Ross

Fünf Phasen der Trauer nach Kübler Ross

Wie ich es in der Praxis als Trauerbegleiterin erlebe, ist es für den Trauernden manchmal entlastend zu erfahren, dass der Prozess, in dem er sich befindet "normal" ist. Ich möchte hier stellvertretend für andere existierende Trauerphasenmodelle das Modell von...

Letzte Lebensphase: Das, was wirklich zählt

Letzte Lebensphase: Das, was wirklich zählt

Die Vorstellung, die letzte Lebensphase zu begehen und zu sterben, ist oft mit Angst verbunden. Tatsächlich ist sie eine Herausforderung für alle, für denjenigen, der geht als auch für seine Angehörigen. Daraus ergeben sich oft Fragen: Welche Gefühle und Gedanken...

Die Kraft der Rauhnächte in der Trauer nutzen

Die Kraft der Rauhnächte in der Trauer nutzen

Was sind die Rauhnächte eigentlich und wie kannst du ihre besondere Energie für dich in deiner Trauer nutzen? Der Überlieferung nach kannst du in den Rauhnächten die Verbundenheit mit deiner Seele und dem Kosmos verstärkt wahrnehmen. Dazu sind die Rauhnächte eine Zeit...

Den Todestag und Gedenktage überstehen

Den Todestag und Gedenktage überstehen

Wie schnell ist ein Jahr vergangen und trotzdem hast du das Gefühl, dass am Todestag die Zeit plötzlich stillsteht. Alles scheint erst gestern passiert zu sein. Neben dem Todestag gibt es andere persönliche Gedenktage wie z. B. der Geburtstag des Verstorbenen, an...

Trauer um ein Tier. Ist das erlaubt?

Trauer um ein Tier. Ist das erlaubt?

Wenn ein geliebtes Tier stirbt, ist das oft schmerzhaft und ist mit einem Gefühl der Trauer verbunden. Vielleicht hat dich dein geliebtes Tier eine lange Zeit deines Lebens begleitet und du hattest eine besondere Beziehung zu ihm. Dein Herz tut weh, wenn du daran...

19 Sätze, die Trauernde nicht hören wollen

19 Sätze, die Trauernde nicht hören wollen

Wenn du trauerst, bist du oft dünnhäutig und sehr empfindlich. Dabei kann es sein, dass dich ein gut gemeinter Satz sehr verletzt oder wütend macht und dir sogar ein Gefühl des nicht verstanden seins vermittelt. Daher ist es wichtig, die Sätze, die man Trauernden...

Meine 7 Wege zum Raum halten in der Trauerbegleitung

Meine 7 Wege zum Raum halten in der Trauerbegleitung

Raum halten - für mich bedeutet dies, für jemandem in seiner Trauer eine heilsame Umgebung zu schaffen, in der Mitgefühl und Empathie im Zentrum stehen.   Als ich selbst in Trauer war, konnte ich miterleben, wie heilsam diese "Stille Kraft" - einfach nur präsent für...

Trauer-Workshop: Susannes Erfahrungen

Trauer-Workshop: Susannes Erfahrungen

Damit du dir vorstellen kannst, wie ein Prozess bei einem Trauer-Workshop mit Erinnerungsspaziergang ablaufen kann, möchte ich dir dies anhand Susannes Beispiel näher beschreiben.     *Was sich Susanne vom Kurs erhoffte   Susanne (58) hatte vor 4 Jahren...

Traueranlässe

Traueranlässe

Trauer wird oft damit in Verbindung gebracht, dass ein Menschen oder ein Tier gestorben ist. Dabei gibt es noch viele weitere Traueranlässe, die mit Abschied und Verlusterfahrung einhergehen. Im Laufe deines Lebens wirst du mit kleineren und größeren Abschieden...

Vier Trauerphasen nach Verena Kast

Vier Trauerphasen nach Verena Kast

2017 verstarb mein Schwager - plötzlich und unerwartet mit nur 46 Jahren, weil sein Herz aufhörte zu schlagen. Das war ein Schock für unsere ganze Familie! In der folgenden Zeit durchlebte ich meinen ganz persönlichen Trauerprozess mit allen Phasen, die dazugehörten....

Was ist ein Erinnerungs-Spaziergang?

Was ist ein Erinnerungs-Spaziergang?

"Erinnerungen sind wie Sterne in der Nacht, sie funkeln hell in deinem Herzen" Es sind deine Erinnerungen, die dich mit deinem lieben Menschen in Verbindung bringen können. Bei einem Erinnerungs-Spaziergang geht es darum, die gemeinsamen Spuren der Vergangenheit...

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