Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Trauer ABC: Strukturierte Selbstreflexion für Trauernde und Begleiter
Mit dem Trauer ABC, dem Unaussprechlichen einen Ausdruck geben Im Rahmen meiner Trauerbegleiterausbildung habe ich das Trauer ABC als wirksame Methode kennengelernt und persönlich ausprobiert. Diese Methode zeichnet sich durch ihre einfache Anwendbarkeit aus...
Wie du in der Krise eine neue Perspektive finden kannst
In diesem Artikel möchte ich beschreiben, wie du in der Krise, besonders, wenn du um einen geliebten Menschen trauerst, eine neue Perspektive finden kannst. Die Inspiration für diesen Beitrag entstand aus meiner eigenen Erfahrung des Verlusts und der Trauer. Wie ich...
Heilsame Kunst für Menschen in Trauer
In diesem Artikel möchte ich darüber schreiben, wie Kunst als kraftvolles Mittel dienen kann, um Trauer Ausdruck zu verleihen und dadurch einen Weg zur Heilung zu finden. Es ist oft schwierig, in Momenten der Trauer die passenden Worte zu finden oder festzustellen,...
Trauer um eine Freundschaft: Wie du neue Stärke findest
Es ist vielleicht nicht immer offensichtlich, dass der Verlust einer Freundschaft genauso schmerzen kann wie der Tod selbst und fast immer mit einem Gefühl tiefer Trauer verbunden ist. Daher ist es mir wichtig, dieses emotionale Thema näher zu beleuchten und dabei...
Wie Verstorbene durch Zeichen und Symbole zu uns sprechen
"Es geht nur darum, zu glauben und achtsam zu sein." Wenn dich ein geliebter Mensch verlässt, bleibt nicht nur eine schmerzhafte Lücke zurück, sondern auch die Sehnsucht nach seiner Präsenz. Inmitten des Schmerzes suchen viele von uns, so wie ich es selbst erfahren...
Warum Lachen in der Trauer eine heilsame Kraft besitzt
Trauer und Lachen, wie passt das zusammen? Vielleicht kommt dir nicht unbedingt als erstes Lachen in den Sinn, wenn du an Trauer denkst. Es scheint fast gegen die Natur zu sprechen, inmitten von Verlust und Schmerz einen Grund zum Lächeln zu finden. Dabei ist Lachen...
Gesammelte Tränen der Hoffnung: Aiden’s Reise durch Trauer und Erinnerung
In einem fernen Land, zwischen den schwindenden Schleiern der Vergangenheit, lebte ein kleines Dorf, dessen Bewohner tief mit den Geheimnissen des Lebens und des Sterbens verbunden waren. In diesem Dorf gab es eine weise alte Frau namens Elara, die für ihre Fähigkeit...
Eine Weihnachtsgeschichte: Der Hügel der erloschenen Sterne. Wie Clara neue Hoffnung fand.
In dieser besonderen Weihnachtsgeschichte lernte Clara, dass trotz des Schmerzes der Verluste die Sterne in unseren Herzen weiter leuchten und uns den Weg durch die Dunkelheit zeigen. In einer kleinen Stadt, tief verschneit und von einem sanften Winterzauber...
Weihnachtsgeschenke für Trauernde: 6 einfühlsame Ideen
Im folgenden Artikel möchte ich sechs schöne Weihnachtsgeschenke speziell für Trauernde vorstellen, die in dieser festlichen Zeit einfühlsame Gesten sein können. Lass uns das Licht der Feiertage in das Herz trauernder Menschen tragen und dabei Respekt und Sensibilität...
Wie die richtige Ernährung in der Trauer Trost spendet – 4 Rezepte für die Seele
In diesem Artikel möchte ich über die Bedeutung von Ernährung in der Trauer schreiben und dir dabei vier einfache Rezepte vorstellen, die nicht nur nahrhaft, sondern auch leicht zuzubereiten sind. Es ist nicht leicht, Worte für den Schmerz zu finden, den der Verlust...