Wellness

 

Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.

Letzte Lebensphase: Das, was wirklich zählt

Letzte Lebensphase: Das, was wirklich zählt

Die Vorstellung, die letzte Lebensphase zu begehen und zu sterben, ist oft mit Angst verbunden. Tatsächlich ist sie eine Herausforderung für alle, für denjenigen, der geht als auch für seine Angehörigen. Daraus ergeben sich oft Fragen: Welche Gefühle und Gedanken...

Was ist Reiki?

Was ist Reiki?

Ist das nicht Heilen mit den Händen? Wenn ich erzähle, dass ich Reiki praktiziere, dann kommt nicht selten genau diese Assoziation. Beim Reiki spielen tatsächlich die Hände eine wichtige Rolle. Sobald du deine Hände sanft auf den Körper auflegst, beginnt die Energie...

Warum Dankbarkeit zufrieden macht

Warum Dankbarkeit zufrieden macht

  Dankbarkeit ist mehr als nur ein Gefühl. Dankbar zu sein macht nachweislich zufrieden und hat eine positive Wirkung auf deine Seele. Dankbarkeit ist dazu eine innere Haltung zum Leben, die du aktiv beeinflussen und damit dein Zufriedenheitsgefühl stärken...

Die Kraft der Rauhnächte in der Trauer nutzen

Die Kraft der Rauhnächte in der Trauer nutzen

Was sind die Rauhnächte eigentlich und wie kannst du ihre besondere Energie für dich in deiner Trauer nutzen? Der Überlieferung nach kannst du in den Rauhnächten die Verbundenheit mit deiner Seele und dem Kosmos verstärkt wahrnehmen. Dazu sind die Rauhnächte eine Zeit...

Den Todestag und Gedenktage überstehen

Den Todestag und Gedenktage überstehen

Wie schnell ist ein Jahr vergangen und trotzdem hast du das Gefühl, dass am Todestag die Zeit plötzlich stillsteht. Alles scheint erst gestern passiert zu sein. Neben dem Todestag gibt es andere persönliche Gedenktage wie z. B. der Geburtstag des Verstorbenen, an...

Meine 12 besten Tipps gegen den Herbstblues

Meine 12 besten Tipps gegen den Herbstblues

Die Blogparade von Susanne Heinen artCounseling, "Herbstleuchtfeuer" - Was ist dein Patentrezept gegen den Herbstblues? und die Blogparade von Rosina Geltinger: Bye bye Herbstblues! Die besten Selbstfürsorgetipps für verregnete Herbsttage haben mich direkt...

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