Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Den Todestag und Gedenktage überstehen
Wie schnell ist ein Jahr vergangen und trotzdem hast du das Gefühl, dass am Todestag die Zeit plötzlich stillsteht. Alles scheint erst gestern passiert zu sein. Neben dem Todestag gibt es andere persönliche Gedenktage wie z. B. der Geburtstag des Verstorbenen, an...
Monatsrückblick November 2022: Glitzernde und helle Vorweihnachts-zeit
Gestern war der erste Dezember und damit öffnete sich das erste Türchen am Adventskalender. Dieses Jahr habe ich mich für den Adventskalender voller Achtsamkeit von Peter Beer entschieden. Jeden Tag gibt es einen schönen Impuls oder eine kurze Achtsamkeitsübung in das...
Trauer und Weihnachten: Tipps, wie du die Weihnachtsfeiertage gut bewältigen kannst
Deine Trauer ist groß und du erlebst das erste Weihnachten ohne deinen geliebten Menschen! Nichts ist mehr wie es einmal war und dein Leben fühlt sich noch ungeordnet an. Vielleicht ist es auch noch nicht lange her, dass er gestorben ist. Wenn du an Weihnachten...
12 von 12 November 2022: Es weihnachtet bald sehr!
Es weihnachtet bald sehr! Du glaubst es nicht? Dann begleite mich auf meinem kleinen Vor-Weihnachtsbummel. Unsere erste Station ist ein kleiner Hof-Weihnachtsmarkt, danach geht es weiter ins große Vor-Weihnachts-Getümmel. Du wirst überrascht sein, was es Spannendes zu...
Monatsrückblick Oktober 2022: Auf Leben und Tod und dazu Trost-Flügelchen
Ich liebe es, Impulse aufzugreifen, neue Projekte zu starten und Dinge auszuprobieren. Nicht immer gelingt dabei alles, aber jedes Mal, wenn ich etwas wage, gebe ich einer Sache die Chance, dass daraus etwas Schönes werden darf. Also, wozu warten und auf die lange...
Darf ich nach einer Fehlgeburt mein Sternenkind betrauern?
Darüber redet man nicht! Und trotzdem betrifft es so viele Frauen. Fehlgeburt, Sternenkind, Kleine Geburt sind ein gesellschaftliches Tabuthema, das allzu gern totgeschwiegen wird. Sternenkind ist der Name für ein Kind, das sich während der Schwangerschaft...
Meine 12 besten Tipps gegen den Herbstblues
Die Blogparade von Susanne Heinen artCounseling, "Herbstleuchtfeuer" - Was ist dein Patentrezept gegen den Herbstblues? und die Blogparade von Rosina Geltinger: Bye bye Herbstblues! Die besten Selbstfürsorgetipps für verregnete Herbsttage haben mich direkt...
3 Wege, wie dir ein Erinnerungskissen in deiner Trauer helfen kann
"Geschichten machen deine Erinnerungen lebendig und verbinden Herzen auf besondere Weise" Ein Erinnerungskissen kann dir in deiner Trauer Trost geben und dich mit deinem geliebten Menschen in Verbindung bringen. Vielleicht kannst du dir nicht vorstellen, wie das...
Trauer um ein Haustier: 7 Tipps, wie du dein Kind unterstützen kannst.
Viele Kinder haben zu ihrem Haustier, egal ob Katze, Hund, Hase oder Vogel, eine innige Freundschaft. Dazu sind Haustiere oft echte Familienmitglieder. Wenn dann das geliebte Haustier stirbt, kann für ein Kind eine Welt zusammenbrechen und seine Trauer groß sein....
Monatsrückblick September 2022: Trost-Flocken und Leben und Tod
Regelmäßigen einen Monatsrückblick zu schreiben hilft mir, Dinge besser in einen zeitlichen Rahmen einsortieren zu können. Ich bin immer erstaunt, wie viel sich innerhalb eines Monats entwickeln kann und welche neue Möglichkeiten sich daraus ergeben. Kaum war die...