Trauerbewältigung Archive - Trost-Werkstatt

Trauer, Liebe und das Vermächtnis des Gebens: Warum das, was du gibst, bleibt

von Nicole Borho | Sep. 21, 2025 | Trauer, Tröstliches

Warum ich diesen Artikel schreibe In vielen Gesprächen mit Trauernden und auch in meinen eigenen Erfahrungen habe ich eines immer wieder gespürt: Am Ende zählt nicht, was wir besitzen. Kein Erbstück, kein Geldbetrag und kein materieller Wert kann die Leere...

Trauer: 20 Gründe, warum du gerade nichts schaffen brauchst – und das okay ist

von Nicole Borho | Aug. 3, 2025 | Trauer

„Du musst nicht immer produktiv sein, um wertvoll zu sein.“Brené Brown Vielleicht fühlst du dich leer, unruhig oder irgendwie „daneben“. Die Tage ziehen vorbei, und du schaffst kaum etwas – genau das setzt dich unter Druck. In Gesprächen mit Trauernden höre ich oft...

Dialog mit deinem Zukunfts-Ich in Zeiten der Trauer: Neue Perspektiven finden

von Nicole Borho | Dez. 21, 2024 | Trauer

In diesem Artikel möchte ich dir die Methode Dialog-mit deinem Zukunfts-Ich erläutern, durch die du wertvolle Erkenntnisse bezüglich deiner Trauer gewinnen kannst. in Manchmal genügt ein Blick in die Zukunft, um Hoffnung für die Gegenwart zu finden.Stell dir vor, du...

Wie das Gefühlsrad in der Trauer Struktur geben kann

von Nicole Borho | Nov. 8, 2024 | Trauer

In diesem Artikel möchte ich dir das Gefühlsrad als unterstützendes Werkzeug vorstellen, das dir in der Trauer bzw. Trauerarbeit hilft, deine Emotionen zu ordnen und klarer zu verstehen. Das Gefühlsrad kann dich unterstützen, die Vielfalt der Emotionen, die in der...

Wie kann Reiki in der Trauer helfen?

von Nicole Borho | Apr. 3, 2024 | Trauer

Seit vielen Jahren praktiziere ich Reiki und habe dabei erleben dürfen, wie diese besondere Kraft mich im Alltag und in schwierigen Lebenssituationen getragen hat. Für mich ist Reiki etwas Besonderes, weil es einfach zu handhaben ist und dennoch eine tiefgreifende...