Selbstfürsorge Archive - Trost-Werkstatt

Grenzen setzen in der Trauer: ein Akt der Selbstfürsorge

von Nicole Borho | Jan. 4, 2025 | Sebstfürsorge, Trauer

In Zeiten der Trauer und des Verlusts ist es besonders wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und Grenzen zu setzen. Oft entstehen Situationen, in denen andere Menschen – bewusst oder unbewusst – mehr von dir fordern, als du geben kannst. Das Wort „Nein“...

Wie Kraftquellen dir in der Trauer Halt geben

von Nicole Borho | Aug. 22, 2024 | Sebstfürsorge, Trauer

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du in schweren Zeiten der Trauer deine ganz persönlichen Kraftquellen entdecken und nutzen kannst. In meiner Liste findest du > 30 Kraftquellen, die mir geholfen haben, Trost zu finden und neue Energie zu schöpfen –...

Wie kann Reiki in der Trauer helfen?

von Nicole Borho | Apr. 3, 2024 | Trauer

Seit vielen Jahren praktiziere ich Reiki und habe dabei erleben dürfen, wie diese besondere Kraft mich im Alltag und in schwierigen Lebenssituationen getragen hat. Für mich ist Reiki etwas Besonderes, weil es einfach zu handhaben ist und dennoch eine tiefgreifende...

4 DIY Wellnessprodukte als Begleiter in der Trauer u.a. Trauersalbe

von Nicole Borho | Nov. 25, 2023 | Sebstfürsorge, Trauer, Tröstliches

In der Trauer ist Selbstfürsorge der Balsam für die Seele, der dir in dunklen Zeiten etwas Licht und Wärme schenken kann, in diesem Zusammenhang möchte ich dir vier einfach herstellbare DIY Wellnessprodukte vorstellen. Ich habe die DIY Wellnessprodukte speziell für...

Selbstfürsorge in der Trauer: 10 Tipps für die innere Heilung

von Nicole Borho | Sep. 22, 2023 | Trauer

Warum ist Selbstfürsorge in der Trauer wichtig? Dieser Frage möchte ich mit dir zusammen nachgehen und abschließend Tipps für eine gute Selbstfürsorge geben. Vielleicht machst du gerade eine schwierige Zeit durch. Der Verlust eines geliebten Menschen, das Ende einer...