Trauer Archive - Seite 4 von 19

Heilsame Berührungen in Zeiten der Trauer: 12 einfache Tipps

von Nicole Borho | Feb. 8, 2025 | Trauer

In diesem Artikel möchte ich dir 12 einfache Tipps bzw. Methoden vorstellen, wie du in Zeiten der Trauer durch sanfte Berührungen wie Klopfen, Streichen oder Druck deinen Körper beruhigen und deinen Geist entlasten kannst. Die vergessene Sprache der Berührung ...

Schlaf und Trauer: Wie du einen erholsamen Schlaf findest

von Nicole Borho | Jan. 30, 2025 | Trauer

Trauer ist eine der intensivsten emotionalen Erfahrungen, die wir Menschen durchleben können, dabei hat sie nicht nur Auswirkungen auf unsere Gefühle, sondern auch auf unseren Körper – insbesondere auf unseren Schlaf. Vielleicht liegst du nachts wach, deine...

Bedeutung der Sekundärverluste in Bezug auf Trauer

von Nicole Borho | Jan. 26, 2025 | Trauer

In diesem Artikel geht es um Sekundärverluste, die im Zusammenhang mit Trauerfällen auftreten. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was sie sind, worin sie begründet sind und wie du mit ihnen umgehen kannst. Trauer bedeutet nicht nur, den Tod eines geliebten Menschen...

Grenzen setzen in der Trauer: ein Akt der Selbstfürsorge

von Nicole Borho | Jan. 4, 2025 | Sebstfürsorge, Trauer

In Zeiten der Trauer und des Verlusts ist es besonders wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und Grenzen zu setzen. Oft entstehen Situationen, in denen andere Menschen – bewusst oder unbewusst – mehr von dir fordern, als du geben kannst. Das Wort „Nein“...

Neujahrsvorsätze in Zeiten der Trauer – sinnvoll oder belastend?

von Nicole Borho | Dez. 29, 2024 | Trauer

In diesem Artikel möchte ich mit dir gemeinsam erkunden, wie Neujahrsvorsätze für Menschen in Trauer gestaltet werden können, sodass sie dir helfen, statt dich zu belasten. „Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns...