Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Leitfaden, wie du eine Trauerkarte schreiben kannst
Wenn ein lieber Mensch stirbt, ist es oft schwierig, die richtigen Worte zu finden, um seine Anteilnahme auszudrücken. Eine Trauerkarte zu schreiben ist eine gute Möglichkeit, deine Gefühle mitzuteilen und den Trauernden Trost zu spenden und Kondolenz zu bekunden....
Wie sich Beziehungen durch die Trauer verändern
„Fühlst du dich in deiner Trauer manchmal alleingelassen oder missverstanden und hast du bemerkt, dass sich deine Beziehungen plötzlich verändern – einige Freunde ziehen sich zurück, während andere ständig präsent sein wollen? In diesem Artikel erfährst du, wie du mit...
Reflexions-Methode Trauer-Dialog
Der Trauer-Dialog ist eine wirksame Methode, die bei der Verarbeitung von Trauer helfen kann. Trauer kann überwältigend sein. Um einen heilsamen Umgang damit zu finden, ist es wichtig, die damit verbundenen Gefühle zu verstehen. Aus eigener Erfahrung möchte ich dir...
Wie Kraftquellen dir in der Trauer Halt geben
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du in schweren Zeiten der Trauer deine ganz persönlichen Kraftquellen entdecken und nutzen kannst. In meiner Liste findest du > 30 Kraftquellen, die mir geholfen haben, Trost zu finden und neue Energie zu schöpfen –...
> 30 Kraftquellen, die mir Stärke und Halt geben
Manchmal gibt es Tage, an denen der Schmerz der Trauer schwer auf dir lastet. Gerade in solchen Momenten kann es wohltuend sein, kleine Kraftquellen im Alltag zu haben – Dinge, die dich aufbauen, dir Freude bringen oder einfach nur ein wenig Leichtigkeit schenken....
Krise als Chance: Impulse wie du Stärke und neuen Sinn finden kannst
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du die Krise annehmen und in ihr einen Sinn finden kannst. Daneben wie du Wege erkennst, um die schweren Zeiten zu überwinden und eine tiefere Lebensperspektive zu entwickeln. Das Leben gleicht einer Reise, auf der wir...
Wie Beten dir in der Trauer helfen kann
Hast du in Zeiten der Trauer Trost im Gebet gefunden? Oder fragst du dich, wie das Beten in solchen Momenten helfen kann? Für mich ist das Gebet wie eine kleine Insel der Ruhe – eine Gelegenheit, innezuhalten, bei mir zu sein und über die Dinge nachzudenken, die mich...
Vorweg-genommene Trauer: Umgang mit antizipatorischer Trauer finden
Trauer ist ein oft überwältigendes Gefühl, das in vielen Lebenslagen auftreten kann. Sie begleitet dich bei Verlusten, sei es der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung oder sogar eines Lebensabschnittes. Eine besondere Form der Trauer ist die...
Gründe für Widerstände verstehen und einen Umgang finden, wenn Hilfe abgelehnt wird
Hilfe? Nein Danke! "Immer diese Widerstände! Warum kannst du meine Hilfe einfach nicht annehmen?" Du hast sicherlich schon einmal erlebt, wie es ist, jemandem helfen zu wollen, dieser aber nicht bereit ist, deine Hilfe anzunehmen. Egal wie sehr du dich bemühst,...
Kontaktabbruch zwischen erwachsenen Kindern und Eltern, Interview Teil 1
Der Kontaktabbruch zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern mag ungewöhnlich erscheinen und widerspricht einem unserer stärksten Bedürfnisse nach Verbundenheit. Wie ich durch meine Gespräche weiß, betrifft dieses Thema eine beträchtliche Zahl von Menschen....