12 Effektive Stressbewältigungsstrategien bei Trauer: Tipps für mehr innere Ruhe und Balance

von Nicole Borho | Okt. 15, 2024 | Trauer

In diesem Artikel soll es um Stressbewältigungsstrategien gehen, die dir in Zeiten der Trauer und darüber hinaus helfen können, deine innere Balance zu bewahren. Trauer ist eine der größten Herausforderungen, die ich in meinem Leben erlebt habe. Oft fühlte sich der...

Trauer und unerfüllter Kinderwunsch: Wenn der Traum vom eigenen Kind unerreicht bleibt

von Nicole Borho | Okt. 12, 2024 | Trauer

Unerfüllter Kinderwunsch, ein Thema, das in Deutschland fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren betrifft. Dabei sind diese Paare oft auf medizinische Hilfe angewiesen, um ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Trotzdem bleiben nicht wenige von ihnen kinderlos.  Für...

Wie du Erbstreitigkeiten in der Familie verhindern kannst: 12 Grundsätze für ein friedliches Erbe

von Nicole Borho | Okt. 5, 2024 | Trauer

Familienbanden, die über Jahrzehnte gewachsen sind, können in Sekunden zerrissen werden – durch Erbstreitigkeiten, die niemand vorhergesehen hat. Doch stimmt das? Fallen Erbstreitigkeiten aus heiterem Himmel, oder gibt es Wege, die ein friedliches und harmonisches...

Erbe und Konflikte: Warum der Nachlass oft alte Wunden öffnet

von Nicole Borho | Okt. 3, 2024 | Trauer

In einer Zeit des Verlusts suchst du nach Ruhe und Trost, wenn da nicht das Erbe wäre. In vielen Gesprächen mit trauernden Menschen habe ich erfahren, dass das Erbe oft nicht den erhofften Trost bringt, stattdessen wird es zur emotionalen Last. Dazu sehen sich viele...

Wie deine Gedanken und Emotionen deine Trauer beeinflussen

von Nicole Borho | Sep. 27, 2024 | Sebstfürsorge, Trauer

Vielleicht erlebst du gerade eine Phase der Trauer, in der der Schmerz alles zu durchdringen scheint. Die Welt wirkt farblos, die Zeit scheint stillzustehen.  Doch was wäre, wenn du gerade jetzt einen Weg finden könntest, nicht nur mit dem Verlust umzugehen, sondern...

Wie EFT den Schmerz der Trauer lindern kann

von Nicole Borho | Sep. 22, 2024 | Trauer

Trauer ist eine der intensivsten Erfahrungen, die du durchleben kannst. Gerade in diesen belastenden Momenten suchst du vielleicht nach einer Möglichkeit, wie du dich selbst beruhigen und unterstützen kannst. EFT (Emotional Freedom Techniques) Klopfakupressur hilft...