Trauerbewältigung Archive - Seite 4 von 6

Selbstfürsorge in der Trauer: 10 Tipps für die innere Heilung

von Nicole Borho | Sep. 22, 2023 | Trauer

Warum ist Selbstfürsorge in der Trauer wichtig? Dieser Frage möchte ich mit dir zusammen nachgehen und abschließend Tipps für eine gute Selbstfürsorge geben. Vielleicht machst du gerade eine schwierige Zeit durch. Der Verlust eines geliebten Menschen, das Ende einer...

Traueraufgaben nach Worden: Die Phasen der Trauer-verarbeitung verstehen

von Nicole Borho | März 30, 2023 | Trauer

Wenn ein Mensch einen Verlust (siehe auch Traueranlässe) erleidet, zieht dies unweigerlich einen Trauerprozess nach sich. Während in den Trauerphasenmodellen nach Verena Kast und Kübler Ross die Trauerreaktionen in den einzelnen Phasen im Fokus stehen, geht es bei den...

Fünf Phasen der Trauer nach Kübler Ross

von Nicole Borho | März 29, 2023 | Trauer

Wie ich es in der Praxis als Trauerbegleiterin erlebe, ist es für den Trauernden manchmal entlastend zu erfahren, dass der Prozess, in dem er sich befindet „normal“ ist. Ich möchte hier stellvertretend für andere existierende Trauerphasenmodelle das Modell...

Mein Erinnerungskissen verbindet mich mit meinem Papa. „Er war mein großer Held!“

von Nicole Borho | Juli 21, 2022 | Erinnerungskissen

Die Entstehung von Tanjas (Name abgeändert) Erinnerungskissen ist für mich etwas Besonderes, weil dabei mein erstes Erinnerungskissen in der heutigen Form entstand. Zu dieser Zeit hatte ich bereits Erinnerungskissen im Sortiment, allerdings waren diese darauf...

Meine 7 Wege zum Raum halten in der Trauerbegleitung

von Nicole Borho | Mai 29, 2022 | Trauer

Raum halten – für mich bedeutet dies, für jemandem in seiner Trauer eine heilsame Umgebung zu schaffen, in der Mitgefühl und Empathie im Zentrum stehen. Als ich selbst in Trauer war, konnte ich miterleben, wie heilsam diese „Stille Kraft“ –...