Wie deine Gedanken und Emotionen deine Trauer beeinflussen

von Nicole Borho | Sep. 27, 2024 | Sebstfürsorge, Trauer

Vielleicht erlebst du gerade eine Phase der Trauer, in der der Schmerz alles zu durchdringen scheint. Die Welt wirkt farblos, die Zeit scheint stillzustehen.  Doch was wäre, wenn du gerade jetzt einen Weg finden könntest, nicht nur mit dem Verlust umzugehen, sondern...

Wie EFT den Schmerz der Trauer lindern kann

von Nicole Borho | Sep. 22, 2024 | Trauer

Trauer ist eine der intensivsten Erfahrungen, die du durchleben kannst. Gerade in diesen belastenden Momenten suchst du vielleicht nach einer Möglichkeit, wie du dich selbst beruhigen und unterstützen kannst. EFT (Emotional Freedom Techniques) Klopfakupressur hilft...

Wendepunkte als Chance begreifen: Den Schmerz in Stärke verwandeln

von Nicole Borho | Sep. 8, 2024 | Sebstfürsorge, Trauer, Trostspender

Sieh die Wendepunkte deines Lebens nicht nur als Hindernisse, sondern als Chancen für persönliches Wachstum und positive Veränderungen. Du hast die Kraft, dein Leben jederzeit neu zu gestalten und dich selbst neu zu entdecken.   Wendepunkte im Leben – sie...

Leitfaden, wie du eine Trauerkarte schreiben kannst

von Nicole Borho | Sep. 4, 2024 | Trauer

Wenn ein lieber Mensch stirbt, ist es oft schwierig, die richtigen Worte zu finden, um seine Anteilnahme auszudrücken. Eine Trauerkarte zu schreiben ist eine gute Möglichkeit, deine Gefühle mitzuteilen und den Trauernden Trost zu spenden und Kondolenz zu bekunden....

Wie sich Beziehungen durch die Trauer verändern

von Nicole Borho | Sep. 2, 2024 | Trauer

„Fühlst du dich in deiner Trauer manchmal alleingelassen oder missverstanden und hast du bemerkt, dass sich deine Beziehungen plötzlich verändern – einige Freunde ziehen sich zurück, während andere ständig präsent sein wollen? In diesem Artikel erfährst du, wie du mit...

Reflexions-Methode Trauer-Dialog

von Nicole Borho | Aug. 27, 2024 | Trauer

Der Trauer-Dialog ist eine wirksame Methode, die bei der Verarbeitung von Trauer helfen kann. Trauer kann überwältigend sein. Um einen heilsamen Umgang damit zu finden, ist es wichtig, die damit verbundenen Gefühle zu verstehen. Aus eigener Erfahrung möchte ich dir...