Wie du deinen Trauerweg besser verstehen kannst
Der folgende Artikel soll dir helfen, deine eigene Art zu trauern besser zu verstehen und deinem Trauerweg mit mehr Mitgefühl und Selbstakzeptanz zu begegnen. Trauer ist eine zutiefst persönliche Erfahrung, die so einzigartig ist wie der Mensch, der sie durchlebt....
Wie sich die Perspektive auf das Leben im Alter verändert
„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben.“ – Alexis Carrel Das Leben ist ein ständiger Prozess der Veränderung, und mit dem Älterwerden wandelt sich auch unsere Perspektive auf die Welt und das Alter. In...
Prioritäten in der Trauer setzen: Was jetzt wirklich zählt
„Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich wirst du das Unmögliche tun.“ Franz von Assisi Trauer ist eine der schwersten Erfahrungen, die du im Leben machen kannst. Sie trifft dich oft unvermittelt, entzieht dir Kraft und stellt dein ganzes Leben...
Heilsame Berührungen in Zeiten der Trauer: 12 einfache Tipps
In diesem Artikel möchte ich dir 12 einfache Tipps bzw. Methoden vorstellen, wie du in Zeiten der Trauer durch sanfte Berührungen wie Klopfen, Streichen oder Druck deinen Körper beruhigen und deinen Geist entlasten kannst. Die vergessene Sprache der Berührung ...
Schlaf und Trauer: Wie du einen erholsamen Schlaf findest
Trauer ist eine der intensivsten emotionalen Erfahrungen, die wir Menschen durchleben können, dabei hat sie nicht nur Auswirkungen auf unsere Gefühle, sondern auch auf unseren Körper – insbesondere auf unseren Schlaf. Vielleicht liegst du nachts wach, deine...Hallo, ich bin Nicole, Trauerbegleiterin und Mutmacherin.
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