Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Warum Dankbarkeit zufrieden macht
Dankbarkeit ist mehr als nur ein Gefühl. Dankbar zu sein macht nachweislich zufrieden und hat eine positive Wirkung auf deine Seele. Dankbarkeit ist dazu eine innere Haltung zum Leben, die du aktiv beeinflussen und damit dein Zufriedenheitsgefühl stärken...
Die Kraft der Rauhnächte in der Trauer nutzen
Was sind die Rauhnächte eigentlich und wie kannst du ihre besondere Energie für dich in deiner Trauer nutzen? Der Überlieferung nach kannst du in den Rauhnächten die Verbundenheit mit deiner Seele und dem Kosmos verstärkt wahrnehmen. Dazu sind die Rauhnächte eine Zeit...
Den Todestag und Gedenktage überstehen
Wie schnell ist ein Jahr vergangen und trotzdem hast du das Gefühl, dass am Todestag die Zeit plötzlich stillsteht. Alles scheint erst gestern passiert zu sein. Neben dem Todestag gibt es andere persönliche Gedenktage wie z. B. der Geburtstag des Verstorbenen, an...
Trauer und Weihnachten: Tipps, wie du die Weihnachtsfeiertage gut bewältigen kannst
Deine Trauer ist groß und du erlebst das erste Weihnachten ohne deinen geliebten Menschen! Nichts ist mehr wie es einmal war und dein Leben fühlt sich noch ungeordnet an. Vielleicht ist es auch noch nicht lange her, dass er gestorben ist. Wenn du an Weihnachten...
Darf ich nach einer Fehlgeburt mein Sternenkind betrauern?
Darüber redet man nicht! Und trotzdem betrifft es so viele Frauen. Fehlgeburt, Sternenkind, Kleine Geburt sind ein gesellschaftliches Tabuthema, das allzu gern totgeschwiegen wird. Sternenkind ist der Name für ein Kind, das sich während der Schwangerschaft...
Meine 12 besten Tipps gegen den Herbstblues
Die Blogparade von Susanne Heinen artCounseling, "Herbstleuchtfeuer" - Was ist dein Patentrezept gegen den Herbstblues? und die Blogparade von Rosina Geltinger: Bye bye Herbstblues! Die besten Selbstfürsorgetipps für verregnete Herbsttage haben mich direkt...
3 Wege, wie dir ein Erinnerungskissen in deiner Trauer helfen kann
"Geschichten machen deine Erinnerungen lebendig und verbinden Herzen auf besondere Weise" Ein Erinnerungskissen kann dir in deiner Trauer Trost geben und dich mit deinem geliebten Menschen in Verbindung bringen. Vielleicht kannst du dir nicht vorstellen, wie das...
Trauer um ein Haustier: 7 Tipps, wie du dein Kind unterstützen kannst.
Viele Kinder haben zu ihrem Haustier, egal ob Katze, Hund, Hase oder Vogel, eine innige Freundschaft. Dazu sind Haustiere oft echte Familienmitglieder. Wenn dann das geliebte Haustier stirbt, kann für ein Kind eine Welt zusammenbrechen und seine Trauer groß sein....
9 Möglichkeiten, wie du deine Kondolenz bekunden kannst
Wenn ein geliebter Mensch gestorben ist, stellst du dir vielleicht die Frage, wie du dich dem Trauernden bzw. den Hinterbliebenen gegenüber verhalten und wie du deine Kondolenz zum Ausdruck bringen könntest. Dabei leitet sich Kondolenz aus dem lateinischen Wort...
Trauer um ein Tier. Ist das erlaubt?
Wenn ein geliebtes Tier stirbt, ist das oft schmerzhaft und ist mit einem Gefühl der Trauer verbunden. Vielleicht hat dich dein geliebtes Tier eine lange Zeit deines Lebens begleitet und du hattest eine besondere Beziehung zu ihm. Dein Herz tut weh, wenn du daran...