Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Interview mit Susanne Schlenker: Trauer und Tod aus der Tabuzone holen
"Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Sterben, Tod und Trauer aus der Tabuzone zu holen und diese ins Bewusstsein der Menschen und der Gesellschaft zu holen. Einfach mitten ins Leben, um so zur Heilung zu finden." Susanne Schlenker Susanne Schlenker: Coaching,...
DIY Salbe selber machen ganz ohne Rezept!
Ein Gastbeitrag von Sylvana Kuhl, Kräuterpädagogin und Naturwanderungen aus St. Stefan, Österreich. Die Kunst des Salbenrührens ist alt, manchmal wird sie auch als eine beinahe heilige Handlung beschrieben. Es wird oft vergessen, dass zum Salben selber machen...
Meine 4 Goldenen Lebensregeln für Leidenschaft und Lebensfreude
Warum ich heute genau das tue, was ich tue, ist das Ergebnis eines Findungsprozesses. Ich bin durch stürmische Zeiten und Energietiefs gegangen. Ich hab mich selbst dabei verloren und wiedergefunden. Dabei gab es Zeiten, in den ich auf die Frage nach dem Sinn meines...
Was sind Helfertiere und was ist ihre Aufgabe?
Helfertiere sind eher kleine Tiere wie z.B. Ameisen, Bienen und Marienkäfer. Was nicht bedeutet, dass eine Ameise kein Krafttier sein kann. Die Macht kleinerer Tiere kannst du spüren, wenn sie dir im Schwarm, Staat und in der Masse begegnen. Dann gewinnen sie an Kraft...
Wie du mit einer Kompresse Verspannungen lindern kannst
Kompressen gehören zu den alten Hausmitteln, die mir bei Nervosität, stressbedingten Verspannungen im Nacken-und Kopfbereich immer gut helfen. (Selbsterfahrungen). Eine Kompresse kannst du leicht herstellen. Dazu benötigst du nur wenige Zutaten und Zubehör. Mein...
5 Möglichkeiten, wie du dein Krafttier finden kannst
In einem anderen Beitrag schrieb ich darüber, was ein Krafttier ist und welche Aufgaben es hat. Da mir schon öfter die Frage gestellt wurde, wie man sein Krafttier finden kann, möchte ich dir 5 Möglichkeiten zeigen, wie du bei deiner Suche vorgehen kannst....
Tipp aus der Aromatherapie: Mit ätherischen Ölen in der Duftlampe das Wohlbefinden steigern
Was doch ätherische Öle alles können! Ätherische Öle sind wahre Stimmungsbooster und helfen sogar dabei, lästige Insekten zu vertreiben. Es reichen schon wenige Tropfen eines ätherischen Öles aus, um den Raum mit wunderbarem Duft zu erfüllen. Dabei gibt man das...
4 Rezepte für ein entspannendes Fußbad mit ätherischen Ölen
In der Trauer fühlst du dich vielleicht oft ausgelaugt, als ob du nur noch funktionierst. Es fehlt dir die Kraft, und dein Alltag wirkt manchmal wie ein einziger Kampf. Genau deshalb ist es so wichtig, dir kleine Inseln der Ruhe zu schaffen – Momente, in denen du kurz...
Die 15 beliebtesten Krafttiere und ihre Eigenschaften
Das Thema Krafttiere begleitet mich schon sehr lange. Je feiner ich meine Antennen in meine Umgebung ausrichte, desto eher kommen meine Krafttiere aus ihren Verstecken und zeigen sich mir. Aber halt! Was hat es mit den Krafttieren eigentlich auf sich? Was ist...
Ein Kissen gefüllt mit Guter Laune & Orangenaroma
Orangen machen glücklich und vertreiben schlechte Laune und Trübsal. Sie sind nämlich prall gefüllt mit Vitamin B, das für die Herstellung des sagenumwobenen Glückshormons Serotonin notwendig ist. Als Ina mir ein Bild ihrer frischen Orangenlieferung schickte, hatte...