Wellness
Hier erfährst du Entspannungstipps, für die du nur wenige Zutaten benötigst und, die einfach und unkompliziert umsetzbar sind. Dazu haben sie eine schnelle Wirkung. Probiere es einfach mal aus.
Was sind Helfertiere und was ist ihre Aufgabe?
Helfertiere sind eher kleine Tiere wie z.B. Ameisen, Bienen und Marienkäfer. Was nicht bedeutet, dass eine Ameise kein Krafttier sein kann. Die Macht kleinerer Tiere kannst du spüren, wenn sie dir im Schwarm, Staat und in der Masse begegnen. Dann gewinnen sie an Kraft...
Wie du mit einer Kompresse Verspannungen lindern kannst
Kompressen gehören zu den alten Hausmitteln, die mir bei Nervosität, stressbedingten Verspannungen im Nacken-und Kopfbereich immer gut helfen. (Selbsterfahrungen). Eine Kompresse kannst du leicht herstellen. Dazu benötigst du nur wenige Zutaten und Zubehör. Mein...
5 Möglichkeiten, wie du dein Krafttier finden kannst
In einem anderen Beitrag schrieb ich darüber, was ein Krafttier ist und welche Aufgaben es hat. Da mir schon öfter die Frage gestellt wurde, wie man sein Krafttier finden kann, möchte ich dir 5 Möglichkeiten zeigen, wie du bei deiner Suche vorgehen kannst....
Tipp aus der Aromatherapie: Mit ätherischen Ölen in der Duftlampe das Wohlbefinden steigern
Was doch ätherische Öle alles können! Ätherische Öle sind wahre Stimmungsbooster und helfen sogar dabei, lästige Insekten zu vertreiben. Es reichen schon wenige Tropfen eines ätherischen Öles aus, um den Raum mit wunderbarem Duft zu erfüllen. Dabei gibt man das...
4 Rezepte für ein entspannendes Fußbad mit ätherischen Ölen
In der Trauer fühlst du dich vielleicht oft ausgelaugt, als ob du nur noch funktionierst. Es fehlt dir die Kraft, und dein Alltag wirkt manchmal wie ein einziger Kampf. Genau deshalb ist es so wichtig, dir kleine Inseln der Ruhe zu schaffen – Momente, in denen du kurz...
Die 15 beliebtesten Krafttiere und ihre Eigenschaften
Das Thema Krafttiere begleitet mich schon sehr lange. Je feiner ich meine Antennen in meine Umgebung ausrichte, desto eher kommen meine Krafttiere aus ihren Verstecken und zeigen sich mir. Aber halt! Was hat es mit den Krafttieren eigentlich auf sich? Was ist...
Ein Kissen gefüllt mit Guter Laune & Orangenaroma
Orangen machen glücklich und vertreiben schlechte Laune und Trübsal. Sie sind nämlich prall gefüllt mit Vitamin B, das für die Herstellung des sagenumwobenen Glückshormons Serotonin notwendig ist. Als Ina mir ein Bild ihrer frischen Orangenlieferung schickte, hatte...
DIY Kissenspray oder Raumspray: Ein wahrer Alleskönner
1, 2, 3, pump, pump, pump! Und ein wunderbarer Duft erfüllt den Raum. Du entspannst dich und fühlst dich wohl. Übrigens, ist das Lavendel oder Zirben Aroma bei den Kissensprays am beliebtesten. Was ein Raum-oder Kissenspray alles kann: Beruhigende Aromen im...
Augenkissen: Kann Verspannungen und Unruhe lösen (Selbsterfahrung)
Da ich selbst wie viele Leute ab und an unter Kopfschmerzen leide, möchte ich zwei effektive und unkomplizierte Methoden vorstellen, die mir geholfen haben, meine Kopfschmerzen und Migräne merklich zu reduzieren. Kopfschmerzen und Nackenverspannungen sind sehr weit...
Finde dein Krafttier: Dein Beschützer, Begleiter, Botschafter und Lehrer
Vielleicht hast du schon mal was von Krafttieren gehört? Sind das Bären, die vor Kraft nur so strotzen? Ja, unter Umständen schon... In alten ethnischen Religionen und Naturvölkern gab es schon immer Schutzgeister in Tiergestalt. Der Mensch war dort sehr eng mit den...